高丽参的吃法较多，例如炖服、嚼食、研磨成粉、泡茶、泡药酒和烧煮食品，在其中高丽参炖鸡更为大伙儿熟识。高丽参既能够医治疾患，又能滋补养生健康保健。高丽参做为医治疾患服药时每日服食20—40克，服食時间应咨询医生，在医生的具体指导下服食。做为保健药时，每日吃1-3克，每服7天停3天，可依据人体好转后适度调节。
那麼，高丽参何时吃*好是?
依照我们中国人的习惯性，秋冬季季节是给人体“食补”的大好时候，大伙儿称作“补冬”。恰当的‘补冬’能使人体健壮而又维持曼妙。由于进到冬季假后，身体新陈代谢降低，精力耗费降低，这时食补，药品易被消化吸收和蕴蓄，进而充分发挥很大的作用。高丽参在秋天和冬天服用比较好。除此之外，特别注意高丽参是性热的，夏季不能吃，易上火。高丽参对大脑皮质有**功效，夜里服食消化吸收不足理想化，因而*好是在早上空腹吃用。
食补时要留意依据不一样的身体素质来挑选滋补品和食补方法。要保证科学研究食补，补得适当，不必盲目跟风食补。
